Abeceda zdravja 1000 gibov - 7. knjiga

Abeceda zdravja 1000 gibov - 7. knjiga

Na zalogi

REDNA CENA
19,00 €
SPLETNA CENA
17,67 €
KLUBSKA CENA
15,77 €   
ALI

Pridružite se nam na potovanju po človeškem telesu. V sedmi knjigi Abecede zdravja sta predstavljeni Zgodba o medenici in Zgodba o hrbtenici


AvtorNikolay Grishin
Založba Samozaložniki
Opis

Podrobnosti

V Zgodbi o medenici bomo pogledali, kako je zgrajena naša medenica, ki ima oporno vlogo. Spoznali boste pravila medenične igre. Prikazali vam bomo šest variant gibov medenice in premike medenice in križnice, ki lahko nastanejo z leti. Na koncu vam bomo prikazali še vse vaje, ki vam bodo lajšale bolečine ali pa pomagali za izboljšanje gibljivosti medenice in križnice.

V Zgodbi o hrbtenici bomo govorili o naši drži. Kako je zgrajena hrbtenica in kako so zgrajena vretenca. Izvedeli boste tudi nekaj o herniji diska. Na koncu boste videli vaje za posamezne dele hrbtenice, ki so namenjene za ohranjanje zdravja hrbtenice ali pa njeni ozdravitvi.

Dodatne informacije

Dodatne informacije

EAN koda 9789619342084
ISBN 978-961-93420-8-4
Nova knjiga Ne
FlipBook razmerje (npr. 1:1.2) Ni na voljo
Omejitev plačila Brez
Avtor Nikolay Grishin
Založba Samozaložniki
Zbirka Ne
Podnaslov Ne
Teža 126
Leto izdaje 2016
Št. strani 32
Vezava Mehka
Izdelki založbe Samozaložniki
e-novice
IzBrane e-novice
Prijavite se in si polepšajte dan