Spontana gibanja

Življenje je evolucija dihanja
Avtor: Igor Čurič
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,00 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Spontani Igor Čurič nam  predstavlja gibanja, ki nam bodo pomagala ostati naravni, samosvoji in hkrati slediti drugim.

 

 

Na zalogi
predvideni rok dobave 1 - 3 delovne dni
Življenje je evolucija dihanja
Avtor: Igor Čurič
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,00 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

EAN
9789619364642
19,90 €
Življenje je evolucija dihanja
Avtor: Igor Čurič
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,00 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

»Pozabljena človekova prava narava«. V poplavi najrazličnejših tehnik, ki vodijo v boljšo kvaliteto življenja in večjo prisotnost v trenutku Zdaj, pozabljamo na sposobnost samoporavnave, ki jo kot živa bitja nosimo v sebi.

Današnji pristop k obravnavi telesa je praviloma uporaba sile, tako v vsakodnevnem življenju kot v masažno-medicinskem pristopu. Naša telesa niso narejena, da bi z lahkoto sprejemala silo, zato gredo pod pritiskom sile v tenzijo, ki bistveno zmanjšuje občutljivost telesa in povečuje ter uteleša strah, ki je že tako ali tako v telesu. Ali lahko nedostojanstveni principi dela s telesom pozdravijo telo? S telesom lahko učinkovito delamo tudi z enostavnimi gibalnimi principi, ki se izvajajo brez sile in brez dodatnega napora.

Hkrati naj pristop k telesu in umu omogoča samostojno raziskovanje in začetek dela s kvaliteto uma in telesa takšno, kakršna je; vsak dela s tistim, kar ima. Vaje Spontanega Gibanja vklučujejo vse našteto in ob tem omogočajo samoregulacijo intenzivnosti procesa. Skozi samoregulacijo do neodvisnosti v soodvisnosti ...Disciplina je primerna tako za otroke kot za odrasle. Še posebej je primerna za tiste, ki se zavedajo, da pride čas, ko se moramo umakniti v lastno tišino in tam raziskovati svoj obstoj skozi telo in um....

Učinki Spontanih Gibanj:

- zmanjšanje stresa

- večja zbranost pri učenju in delu

- večja fizična gibljivost

- globji spanec

- sprostitev bolečin vseh vrst

- izboljšanje plodnosti

- krepitev imunskega sistema

- vzpostavljanje hormonskega ravnovesja

- ohranjanje vitalnosti ...

Spontana Gibanja kot disciplina so rezultat petnajstletnega raziskovanja različnih gibalnih pristopov ter somatskih terapevtskih tehnik. Ponujajo odgovor na vprašanja: Kako se bolje utelesiti? Kako zmajšati hitrost življenja? Kako se globoko sprostiti, umiriti in ujeti ritem? Kako upočasniti lastne misli, gibe, živčni sistem, bitje srca, vnos hrane, dihanje, dotik sočloveka ... in poglobiti prisotnost v trenutku Zdaj?

Ostati naraven in hkrati slediti drugim ni enostavno ... in v resnici je edino, kar nam preostane. Zunanja pomoč, s tem mislim na masažno-terapevtske pristope, je dobrodošla do trenutka, ko se zavemo, da si v resnici lahko in si moramo pomagati sami in da prelaganje odgovornosti na druge ne pomaga niti nam niti svetu, v katerem živimo. Na masaže pa kar hodite še naprej, morda boste samo začutili, da potrebujete drugega maserja. Postani sam svoj Mojster ... 

Prikaži celoten opis
Več informacij
Podnaslov Življenje je evolucija dihanja
Založba Chiara
Avtor Igor Čurič
EAN 9789619364642
Širina 210
Višina 210
Globina 15
Napišite vaše lastno mnenje
Ocenjujete:Spontana gibanja
Vaša ocena
© 2021 Založba Primus d.o.o. Vse pravice pridržane.