Umetnost postenja uma

Umetnost postenja uma Spiritualne vaje za razstrupljanje duha

Ni na zalogi

REDNA CENA
23,90 €
Brezplačna poštnina za knjige z oznako "Novo"!

Zaradi Zakona o enotni ceni knjige, vam na to knjigo ne moremo priznati popusta, zato vam podarjamo poštnino.

POKLIČITE ZA NAKUP
ALI

Za trenutek nehajte načrtovati, primerjati, tekmovati in premišljevati. Samo globoko vdihnite in izdihnite. Iz različnih razlogov se danes ljudje le redko nečemu popolnoma posvetimo. Toda prav tako kot se lahko postimo in razstrupljamo telo, se nenehnega brnenja v možganih lahko znebimo tako, da vsake toliko »postimo« svoj um.


Opis

Podrobnosti

Avtor v knjigi predstavi zenovske, taoistične in vedske prakse, ki nam pomagajo izprazniti um in postopoma vzpostaviti svoj naravni ritem življenja, ter nam pokaže, kako dati umu dovolj časa, da se resnično sprosti od vseh dražljajev.

Za trenutek nehajte načrtovati, primerjati, tekmovati in premišljevati. Samo globoko vdihnite in izdihnite. . . Iz različnih razlogov (vse od preobilice digitalnih informacij do kulturnega pogojevanja, ki enači do zadnjega kotička poln koledar z obveznostmi s smislom življenja) se le redko nečemu popolnoma posvetimo. Prav tako, kot se lahko postimo in razstrupljamo telo, se nenehnega brnenja v možganih lahko znebimo tako, da vsake toliko »postimo« svoj um.

Jason Gregory črpa iz duhovnih filozofij in meditativnih praks tradicionalne joge, hinduizma, budizma in taoizma ter pojasnjuje, kako »postenje« uma neposredno vpliva na naše navade in način življenja, v življenje vnaša mir in spokojnost, obenem pa nam pomaga zgraditi trdne psihološke obrambne zidove pred vsem, s čimer nas vse bolj zasipa svet, a nas z njimi v resnici samo odvrača od pomembnih stvari.

Jason Gregory s pomočjo psihologije in kognitivne znanosti, ki ju naveže na samsaro (ciklus trpljenja, ki nastane zaradi navezanosti na tisto, kar ni trajno), pojasnjuje, kako pretirano zanašanje na racionalni um povzroča neravnovesja v avtonomnem živčnem sistemu in duši našo naravno spontanost, občutke in intuicijo. Kadar nam ne uspe globoko sprostiti uma, pademo v stres in tesnobo, ki nas vržeta iz tira, zato takrat ne osvobodimo svojega resničnega jaza iz okov netrajnega in omejujočega materialnega sveta.

 

O AVTORJU: 

JASON GREGORY je avtor, filozof in učitelj, ki se je specializiral za zahodno in vzhodno filozofijo, primerjalno religiologijo, psihologijo, kognitivno znanost, metafiziko in starodavne kulture. Je avtor knjig »Kako postimo um«, »Razsvetljenje zdaj« in »Znanost ter praksa ponižnosti« (prosti prevodi naslovov v slovenski jezik, op. p.). Že več let živi v Aziji, kjer proučuje tradicionalne duhovne tradicije Vzhoda.

Dodatne informacije

Dodatne informacije

EAN koda 9789619438756
ISBN 978-961-94387-5-6
Nova knjiga Da
FlipBook razmerje (npr. 1:1.2) 1
Omejitev plačila Brez
Avtor Jason Gregory
Založba Cangura
Zbirka Ne
Podnaslov Spiritualne vaje za razstrupljanje duha
Teža 226
Leto izdaje 2018
Št. strani 166
Vezava Mehka
Izdelki založbe Cangura
e-novice
IzBrane e-novice
Prijavite se in si polepšajte dan