Relax kids - Delavnice za odrasle in otroke

02.05.2017

Program delavnic Relax Kids® pomaga in uči otroke, kako prisluhniti svojemu telesu, občutkom, razviti samospoštovanje, zavestno pozornost in umirjenost.

Naša naloga je otrokom omogočiti dostop do različnih enostavnih, vendar učinkovitih tehnik sproščanja, zavestne pozornosti-čuječnosti in zmanjševanja napetosti, ki se jih naučijo na zabaven in kreativen način.

Verjamemo, da so sproščanje, zavestna pozornost-čuječnost in pozitiven pogled na svet ključni za dobro stanje duha, samospoštovanje in čustveno okrevanje.

Naše poslanstvo je, da otrokom in mladim ponudi pomoč, ki jo potrebujejo pri nadzorovanju napetosti in nemira z namenom, da bi se lažje soočali s vsakodnevnimi izzivi.

Podpiramo starše, učitelje in vse, ki se kakorkoli ukvarjajo z otroci in mladostniki s pomočjo programov, materialov in usposabljanj, ki jih nudimo.

Želimo, da so otroci in mladostniki srečnejši, da imajo pozitivnejši pogled na svet in da so bogatejši za življenjske veščine, ki jih bodo uporabljali celo življenje.

Pomaga otrokom, da:

- Obvladajo osnovne tehnike sproščanja in zmanjševanja napetosti

- Tehnike sproščanja uporabljajo vsakodnevno                                        

- Ozavestijo svoje občutke in čustva

- Razvijajo zavest o svojem telesu in prostoru

- Dobijo mentalno in fizično kondicijo

- Da osvojijo veščine za boljšo koncentracijo

- Izboljšajo svoje obnašanje

- Dobijo boljšo predstavo o sebi in so spoštljivejši do sebe in do drugih

- Popravijo svoje šolske rezultate in uspeh

- Da postanejo odločnejši

 

Prednosti programa Relax Kids® 

Za telo:


- Razvijanje zavesti o telesu                                   

- Povečanje fleksibilnosti

- Zmanjševanje fizične napetosti

- Povzroča izločanje endorfina

- Poveča nivo energije

- Ugodno vpliva na sproščanje mišic

- Promovira zdrav način življenja

- Ugodno vpliva na živčni sistem

- Izboljšuje koordinacijo in ravnotežje

- Vpliva na boljše spanje

- Izboljšuje cirkulacijo in dviga nivo energije

- Izboljšuje imunski odziv

Za psihološko stanje:

- Umirja, utiša in bistri um                                                   

- Povečuje koncentracijo

- Vpliva na pozitivno razmišljanje

- Zmanjšuje nivo stresa in psihične napetosti

- Izboljšuje spomin

- Izboljšuje sposobnost poslušanja

Za čustva in obnašanje:

- Pomaga razvijati samopodobo in samozavest

- Vpliva na boljše čustveno zdravje

- Razvija domišljijo, kreativnost in vpliva na boljše izražanje

 

Več informacij o delavnicah Relax Kids®: TUKAJ

 

« Nazaj
Bodite obveščeni / Bodite na tekočem
Prijavite se na enovice in bodite obveščeni o vseh pomembnih novostih in dogodkih