Adaptogeni

Naučite se uporabljati superzelišča in gobe za povrnitev zdravja, okrepitev imunskega sistema ter boljše delovanje uma in telesa! V knjigi boste našli opise 21 najpogostejših adaptogenov ter njihove zdravilne lastnosti – z njimi lahko spodbudite prirojeno sposobnost telesa, da se brani, deluje in obnavlja.

Vas pestijo kronična utrujenost, tesnoba, prebavne tegobe ali avtoimunske bolezni?

Nemara iščete preprost način, kako okrepiti zdravje telesa na vseh ravneh s hrano, ki bo zlahka postala del vašega vsakdanjika?

Dobrodošli v svet adaptogenov, superživil z ogromno hranili in peščico kalorij, ki klinično dokazano pomagajo telesu.

Z njimi lahko:

• obvarujete imunost in zdravje črevesja,
• delujete bolje, saj okrepite delovanje srca, ožilja in dihal,
• ter obnovite ravnotežje prek sistema žlez z notranjim izločanjem.

Knjiga Adaptogeni razkriva zdravstvene koristi 21 najmočnejših adaptogenov, od ašvagande in kakava do čage in kurkume, analize primerov strank in nakupovalni vodnik, da se boste mojstrsko znašli med številnimi izdelki na trgu.

Poučila vas bo, vas izobrazila, navdihnila in navdušila. Prinaša orodja, ki jih potrebujete, da bi oplemenitili vsakdanjik z adaptogeni.

»Že desetletja se navdušujem nad funkcionalnimi gobami in modulacijskimi zelišči, znanimi tudi kot adaptogeni. Gre za nadvse podcenjene, a mogočne pripomočke za krepitev presnovnega zdravja, delovanja in dolgoživosti. Tero s svojo knjigo ponuja odlično izhodišče na poti spoznavanja njihove uporabe v vsakdanjem življenju.«

Mark Hyman, dr. med., avtor 14 knjižnih uspešnic New York Timesa

»Končno razumljiv in dostopen priročnik o adaptogenih! Knjiga je namenjena vsem, ki so za adaptogene že slišali, a še ne vedo prav dobro, kako učinkujejo. Tero in Danielle sta napisala zabaven in preprost priročnik o teh mogočnih superzeliščih in funkcionalnih gobah. Ta knjiga vam bo pomagala zaživeti manj stresno, okrepiti imunski sistem, izboljšati delovanje uma in telesa ter v vseh pogledih izboljšati splošno počutje. Vsekakor jo morate prebrati!«

Kelly LeVeque, slovita nutricionistka in avtorica knjižnih uspešnic

TERO ISOKAUPPILA je ustanovitelj in direktor podjetja Four Sigmatic, ki proizvaja funkcionalna živila. Je strokovnjak na področju prehrane, zdravja in dobrega počutja ter avtor dveh knjižnih uspešnic. Ustanova Academy of Culinary Nutrition ga je dvakrat uvrstila med 50 najvidnejših prehranskih aktivistov. Tero je tudi iskan govornik. Čas preživlja v Austinu v Teksasu in na družinski kmetiji na Finskem.

DANIELLE RYAN BROIDA je zeliščarka in ključna oseba v svetovnem gibanju za spodbujanje uživanja gob. Je tudi certificirana holistična nutricionistka in učiteljica mikologije. Predava za podjetje Four Sigmatic in po svetu uči o pomenu uživanja funkcionalnih gob.