Kneippova šola zdravja

- Voda: oblivi, ovitki, kopeli, inhalacija, pitje

- Prehrana: nasveti za zdravo izbiro in pripravo živil, okusni recepti za kruh, pijače, zdrave prigrizke

- Zelišča: zdravilne rastline in njihovo učinkovanje, oblike pripravkov, nabiranje in shranjevanje, gojenje zelišč

- Življenjski slog: notranji mir, duhovnost, sprostitev, dihalne vaje, masaže

- Gibanje: zdravstveni vidiki, sestava tekaške vadbe, telovadne vaje

Dodatno: osnovna lekarna domačih zdravil, leksikon zdravstvenih težav, ukrepi za prvo pomoč

"Zdravje ni nekaj, kar dobiš za denar –za lastno življenje naj ti bo mar." - Sebastian Kneipp

Župnik Sebastian Kneipp je že za življenja sodil med najbolj znane osebnosti v Srednji Evropi, njegovo ime pa je pojem še danes. Njegovi knjigi "Moja vodna kura" in "Tako naj bi živeli" sta do danes prevedeni v 14 jezikov.

17. maj 1821: Sebastian Kneipp se je rodil kot sin revne tkalske družine v Stephansriedu pri Ottobeurenu na Bavarskem. Živel je v revnih razmerah. Njegova največja želja je bila, da bi postal duhovnik, vendar ni upal, da se mu bo v njegovih življenjskih razmerah uresničila. Leta 1842 je končno našel pomoč pri kaplanu Matthiasu Merklu.

Leta 1848 je začel študirati teologijo. V tem času je zbolel za pljučno tuberkulozo. Zdravniki so ga že odpisali, ko mu je po naključju prišla v roke knjižica Johanna Siegmunda Hahna o zdravljenju s hladno vodo. Redno se je začel kopati v Donavi in ozdravel.

Z 31 leti je bil v augsburški katedrali posvečen za duhovnika. Leta 1855 so Sebastiana Kneippa poslali za spovednika k dominikankam v Wörishofen. Poleg svojega dela je s terapijami pomagal bolnim ljudem, ki so jih zdravniki deloma že odpisali. Toda kmalu so sledili prve prijave in ukori, češ da je nepooblaščeno dajal zdravstvene nasvete. Po izidu prve knjige "Moja vodna kura" je prihajalo po pomoč še več ljudi. Leta 1888 so v Wörishofnu odprli prvo kopališče. Sebastian Kneipp je zgradil dva zdravilišča doma, ki obstajata še danes, in zavetišče za otroke.

Posebno priznanje mu je podelil papež Leon XIII., ki ga je imenoval za svojega komornika. Leta 1894 so se zdravniki, ki so zdravili po Kneippovi metodi, združili v mednarodno društvo, ki mu je predsedoval Kneipp. S tem se je Kneippov način zdravljenja uvrstil med naravne zdravilne metode, ki jih priznava uradna medicina. 17. junija 1897 je Sebastian Kneipp umrl v Wörishofnu. Svojo zadnjo voljo je izjavil s citatom: "Ohranite moj nauk čist!"