Knjiga receptov

Prava hrana, odličen okus, optimalno zdravje – to je ključ Harcombovega načina prehranjevanja in ta knjiga vam bo približala, kako to doseči.

Z več kot 200 recepti, ločenimi za prvo, drugo in tretjo fazo.

Navedenih je tudi nekaj prav res posebnih priboljškov, ki spadajo v zdravo goljufanje. Odlična knjiga za zdravo prehranjevanje, tudi za tiste, ki želijo shujšati in novo težo tudi obdržati.

V prvi fazi lahko uživate v pleskavicah, rižoti iz morskih sadežev in pravem indijskem kariju, popestrite si drugo fazo z govedino po burgundsko, gobjim stroganovom in pudingom iz jagodičevja, v tretji fazi pa sledi najboljši priboljšek: odlična čokoladna krema. Knjiga prinaša nekaj odličnih idej za klasične jedi, a pripravljene skladno s Harcombovim načinom prehranjevanja: uživajte v pravi francoski čebulni juhi, privoščite si piščanca v vinu in mesni čili, svoje obroke pa dopolnite z majonezo, čipsom in s cvetačo s sirom.

Če želite uživati pravo hrano, izgubiti kilograme in izboljšati zdravje – potem ta knjiga obvezno spada v vašo kuhinjo.