Maščobe kot gorivo

V knjigi Maščobe kot gorivo - tem pionirskem vodniku, prvem svoje vrste, avtor uspešnice s seznama časopisa New York Times in vodilni naravni zdravilec dr. Joseph Mercola pojasnjuje, kako so vzrok za skoraj vse bolezni nepravilno delujoči presnovni procesi.

Razkrije tudi, zakaj vašo presnovo vrže iz tira: zaradi poškodb in nepravilnega delovanja mitohondrijev, ki v tisočih delujejo v skoraj vsaki celici vašega telesa in proizvajajo energijo, ki jo potrebujete za to, da ostajate živi in zdravi. Ko pride do poškodb velikega števila mitohondrijev, je nemogoče ostati zdrav.

Dr. Mercola pokaže, da lahko vzamete vajeti zdravja v svoje roke že samo s tem, da dajete telesu primerno gorivo – ki pa ni takšno, kot vas prepričujejo.

Ketogena dieta, ki vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in veliko zdravih maščob, je prava pot do optimiziranja biokemičnih signalnih poti, ki zavirajo bolezen in spodbujajo zdravljenje.

Koristi so lahko osupljive – ne samo pri zdravljenju ali preprečevanju hudih bolezni, temveč tudi pri krepitvi umskih sposobnosti, povečevanju energije, lažjem hujšanju in ohranjanju nižje teže ter še marsičem.

Pri branju te knjige boste prišli do jasnega, razumskega spoznanja, kako deluje telo na molekulski ravni. Končno boste razumeli, katero gorivo zna nadvse učinkovito porabljati. Dobili boste natančne smernice za uvedbo ketogenega prehranjevalnega načrta. Poleg tega vam ne bo treba čakati desetletja, da se bo mitohondrijska presnovna terapija prebila v uradno medicino.

Že zdaj lahko pridete do bolj zdravega telesa in bolj zdravih možganov.

»Dr. Joseph Mercola je že desetletja svetla luč zdravstvene modrosti in svobode. Maščobe kot gorivo je prava mojstrovina, napisana na podlagi najnovejših raziskav in uporabe v praksi. V teh podatkih, če jih uporabimo, se skriva ključ do trajne izgube teže in več energije. Pa ne samo to: ta načrt za življenjski slog lahko pomaga odpraviti kronične bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen in celo raka.«

– Christiane Northrup, dr. med., avtorica uspešnic Žensko telo, ženska modrost in Brezčasne boginje

»Knjiga Maščobe kot gorivo dr. Mercole prepričljivo predstavi najnovejša znanstvena dognanja in razišče, kako najbolje napajatisvoje telo. To je prelomno besedilo, ki se poglobi v to, zakaj je izbira maščob kot glavnega vira goriva močno povezana z zdravjem in odpornostjo na bolezni, poleg tega pa tudi uresniči pričakovanja in pojasni, kako lahko bralec brez težav doseže to nadvse pomembno spremembo.«

– David Perlmutter, dr. med., član organizacije ACN, specialist nevrolog in avtor uspešnic Požgani možgani in Zdravi možgani

»Prepričan sem, da bo vsakdo, ki bo izkusil moč maščob (natančneje ketonskih teles) kot poglavitnega vira energije v telesu, spoznal, kako slabo je njegovo telo delovalo doslej. Mentalna in telesna moč preseneti vsakogar, ki si upa skočiti iz okvirov svoje odvisnosti od ogljikovih hidratov (in hrane). Da ne omenim vseh tistih, ki si bodo upali s spremembo prehrane vplivati na porušeno zdravstveno stanje. Zagotovo takšnega prehranjevanja ne potrebujejo vsi, predstavlja pa osnovno pot k boljšemu počutju in zdravju za vsaj 70 % ljudi zahodnega sveta.«

– Severin Lipovšek, mag. kinezioloških znanosti, kondicijski trener vrhunskih športnikov, svetovalec na področju športne in splošne prehrane, avtor knjige Moč prehrane v športu

DR. JOSEPH MERCOLA je strasten zagovornik naravne medicine, borec za dobro počutje in vizionar, ki je v trenutni ameriški zdravstveni sistem vpeljal zelo potrebne spremembe. Kot zdravnik, ki ima licenco že več kot 30 let, je v svojem centru zdravja in dobrega počutja blizu Chicaga zdravil že več deset tisoč ljudi, leta 1997 pa je vzpostavil spletno stran mercola.com, ki je zadnjih 13 let najbolj obiskana spletna stran za naravno zdravljenje na svetu. Je avtor knjižne uspešnice Zdravljenje brez napora, nastopil je v državnih informativnih medijih, kot so CNN, Fox News in ABC News, v oddajah Today, Washington Unplugged (CBS) in Dr. Oz.