Medvedek se boji teme

EFT (Emotional Freedom Techniques) je metoda za znižanje čustvene napetosti. Imenujemo jo tudi tapkanje, ker ob njenem izvajanju lahno tapkamo na določene točke na glavi in zgornjem delu telesa. Ob tem pa na glas govorimo o naši težavi. S to enostavno, varno in blago tehniko lahko pri sebi in otrocih učinkovito ublažite najrazličnejše telesne in čustvene težave, kot so nespečnost, nemir, žalost, strah, tesnoba, trema in mnoge druge.

Katja Drobež je magistra ekonomije, diplomirana astrologinja, izvajalka metode EFT, mama, žena, ultramaratonka in osvajalka visokih vrhov. Obožuje naravo, knjige, otroke in tapkanje.

Zgodbica o medvedku, ki ga je strah teme, se ji je zapisala neke noči. Tudi njo je bilo dolga leta strah teme. Ne samo tiste v gozdu, ampak predvsem tiste, ki je bivala globoko v njej.

Kmalu po tridesetem se je ob karieri, materinstvu in partnerstvu pokazala razpoka med popolno žensko, ki jo je dolga leta kazala navzven, in tisto deklico znotraj, ki je bila polna strahov. Nekega dne se je zbudila izgorela, tesnobna in depresivna. Takrat se je začela njena pot k sebi. Korenito je spremenila življenje. Nekaj let se je udeleževala skupinske psihoterapije, kjer se je prvič začutila in šla skozi globok proces osebne preobrazbe. Takrat se je zavedela, da nismo le telo in misli, ampak da ima naš čustveni svet izjemen vpliv na naše počutje. Kmalu po tem je naletela na astrologijo.

Astrologija ji je pomagala odkriti človeka, kdo človek je, pa ji še vedno ni prineslo čustvene in fizične sprostitve, ki bi jo v vsakdanjem življenju tako močno potrebovala. Nekje na tej poti je naletela na tapkanje/metodo EFT. Najprej ga je preizkusila na sebi in kmalu odkrila njegove blagodejne učinke na čustveno in fizično počutje, ter preseganje lastnih omejitev, kar jo je opogumilo k temu, da to čudovito znanje deli še z drugimi ljudmi. Zdaj drugače doživlja vesolje, svet in sebe. Zdaj ve, da smo mi tisti, v katerih je moč kreacije srečnega življenja.