Dobri voditelji berejo knjige
V duhu politike prejšnjega meseca sem zadnjič nekje prebrala, kako pomembno je za voditelje, da berejo knjige. S tem se zelo strinjam. Menim, da knjige širijo obzorja in nam pomagajo biti ponižni. Ponižni v svetu, v katerem si lastimo čisto preveč naravnega in škodimo materi Zemlji bolj, kot si lahko morda predstavljamo.
Zato so zame knjige velikih ljudi ali knjige duhovne ali osebne rasti nujna dušna hrana, ki mi pomaga, da sem v svetu čim manjša škoda in čim večja korist. In to si želim za slehernega prebivalca tega čudovitega modro-zelenega planeta. Čeprav se mi sicer pogosto zdi, da vsi ljudje nismo ista vrsta, nekako še vedno upam, da se prebujenje v človeku nekje na poti življenja enkrat vseeno zgodi.
Nekaj prinesejo leta. Nekaj prinesejo težke izkušnje. Nekaj življenje samo. Veliko pa prinesejo tudi knjige.
Sama včasih izberem knjigo po priporočilu. Včasih po všečnosti. Včasih po povzetku na koncu knjige. Včasih po popularnosti. Včasih po platnici. Včasih po debelosti. Ampak z nobeno nikoli ne zgrešim. In iz čisto vsake knjige se nekaj naučim. Tako sestavljam svojo življenjsko sestavljanko vedenja in razumevanje sebe in sveta.
Ena izmed močnejših knjig v mojem prebranem repertoarju je tudi knjiga Metoda Wima Hofa. Izbrala sem jo po priporočilu prijateljice Jane, ki je v mesecu marcu postala prva uradna certificirana inštruktorica te metode v Sloveniji.
Osebno res ne maram mrzle vode. In diham bolj poredko po metodi. Ampak me je knjiga vseeno presunila. Presunila me je Hofova zgodba. In njegovo poglavje Moč misli, zaradi katerega sem potem vseeno kar nekaj časa redno prakticirala mrzel tuš.
| Sama zelo rada znanja različnih področij mešam med sabo, ker menim, da mi lahko uspešen model na enem področju pomaga tudi na drugem. In moč uma je zagotovo tema, ki mi pomaga pri sleherni stvari v življenju. Zato knjigo seveda toplo priporočam naprej, a hkrati opozarjam, da si za mrzle potope najamete inštruktorico, da bo potop varen. |
Kar se pa dihanja tiče, vam lahko tudi kot strokovnjakinja vadbe in gibanja povem, da z njim nikoli ne boste zgrešili. Danes nam je na voljo ogromno različnih tehnik dihanja. Preverite, katera vam paše. Morda je to ta metoda, morda kaka druga.
Sama obožujem čuječnost in mirno čuječe dihanje. Tega največkrat izvajam. In na to, da izvajam dihalno vajo, zagotovo vpliva moč uma, s katerim se za to odločim, si pomagam. In dobra miselna naravnanost je danes zlata vredna.
Življenje prinaša vsakodnevne izzive tako na cesti, v službi, z otroki, šolo, prijatelji, ločitvami, smrtmi … in dobra miselna naravnanost nam lahko močno pomaga, da težje situacije lažje sprejmemo. Se z njimi spopademo. Jih toleriramo. Zmoremo. In gremo dalje.
Zato prej ko začnemo osredotočeno delati na sebi in svoji miselni naravnanosti, na svoji moči uma, več te kondicije bomo imeli. In začnemo lahko s knjigami. Oziroma s knjigami dopolnjujemo svoje preostalo delo na sebi.
Zato upam, da bo novi veter naših voditeljev prebral tudi čim več knjig.
Tanja Želj
Univ. dipl. profesorica športne vzgoje, trenerka pilatesa & ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic pri 80 letih
