[Medicinski medij] Pomembno je vedeti, da izgorelost in bolezni niso naša krivda

V človeški naravi je, da svoja telesa priganjamo prek roba njihovih zmožnosti. Radi se ženemo do skrajnosti. Ne vemo, kdaj se umakniti, kdaj se ustaviti, kdaj narediti premor, kdaj pritisniti na zavoro. Opravljamo več služb, več nalog hkrati, preveč razmišljamo na vseh področjih življenja – bodisi zato, ker smo prisiljeni sprejeti določeno količino dela, da bi preživeli, ali pa zato, ker smo blagoslovljeni z možnostjo, da lahko svojo ustvarjalnost ženemo do skrajnosti. Pogosto se moramo naučiti, kako odnehati, vzpostaviti ravnovesje in se odločiti, koliko bomo delali. Če nismo previdni, lahko izgorimo.

Vsak posameznik ima drugačne omejitve in izgori na drugi ravni

Nekdo se lahko žene in žene, medtem ko bi njegov prijatelj že zdavnaj izgorel. Vedno se primerjamo s količino dela in dosežki drugih ter z njihovim početjem na različnih področjih. Naj gre za kariero, konjičke, šport, učenje, družbene medije ali katero koli drugo področje v življenju, izgorimo lahko prej ali pozneje kot oni. V zvezi s tem ne moremo obsojati nikogar, prav tako ne smemo obsojati ali zasramovati sebe – na nobeni ravni.
 

Kronične bolezni in kronični simptomi

Izgorelost med drugim povzročajo kronične bolezni in kronični simptomi. Neizrazite ter neodkrite virusne okužbe so pogostejše, kot si mislimo. Človek se pogosto ne zaveda, da globoko v njegovih jetrih ždi vsaj ena izmed več kot 60 različic Epstein-Barrovega virusa in/ali vsaj ena izmed več kot 30 različic virusa pasovca in/ali citomegalovirusa ali drugih virusnih sevov, kjer tvorijo nevrotoksine, ki predstavljajo odpadke, ter jih izločajo v krvni obtok, od tam pa vnemajo živce in povzročajo blažjo nevrološko utrujenost.

To lahko pospeši pojav utrujenosti pri človeku, kadar opravlja veliko dela oziroma celo opravlja prostočasne dejavnosti. Nemara se utrudi hitreje kot drugi, hitreje doživi »kratek stik«, ali pa ne zmore prenesti toliko čustvenega stresa. Nihče mu ne more povedati, da trpi za obliko virusne izgorelosti.

Izgorelost se lahko pojavi, če človek preveč časa nameni delu

Pri nekaterih ljudeh je prisoten samo en dejavnik, pri drugih je dejavnikov več, nekateri pa se zdijo na splošno zdravi – v njihovih telesih še ni veliko težkih kovin (vsaj za zdaj), nimajo veliko virusnega vnetja (vsaj za zdaj), obenem pa se jim je nekako uspelo izogniti čustvenim travmam, povezanih z družino ali odnosi.

Izgorelost se lahko vseeno pojavi, če človek preveč ur nameni delu, bodisi za ustvarjalno početje, ki mu je strastno predan, ali pa gre za službo, ki ga nemara ne izpolnjuje toliko, vendar mu omogoča preživetje.

Pomembno je, da ne krivite sebe

Če ne poznamo svojih meja, lahko trčimo v zid. A četudi se naučimo prepoznati svoje znake izgorelosti, včasih nimamo veliko izbire. Pogosto se znajdemo v težavnih položajih, v katerih smo prisiljeni zjutraj zgodaj vstati in se prisiliti, da bi opravili to, kar pač moramo, ne glede na to, ali nam preti izgorelost.

Kako si pomagati?

Lahko si pomagate in se razbremenite, če vplivate na skrite vzroke izgorelosti. V veliko pomoč pa so vam lahko tudi orodja iz knjig Medicinski medij.

Jeste dobro? Potem, ko boste prebrali katero od teh knjig, boste zagotovo drugače pojmovali »dobro prehranjevanje«. Dovolj spite? Si vzamete dovolj časa za počitek in okrepitev med vsem tem garanjem? Uživate ustrezna dopolnila. Se čistite, da bi se znebili toksinov in patogenov? Na tem svetu se spopadamo z več stvarmi, kot si mislimo.

Še posebej čiščenja, opisana v uspešnici Očistite se in ozdravite, lahko vam in vaši družini zagotovijo ključno zaščito.