Oznaka: dieta
-
Kako močno ste zasvojeni s sladkorjem?
Vsi vemo, da je sladkor škodljiv. Vemo, da povzroča zobno gnilobo in nalaganje trebušne maščobe. Toda kljub temu ga uživamo ves dan in vsak dan, pa naj bo v oblikah, ob katerih pomislimo na sladkor – na primer v sladoledu, sladkarijah in pecivu – ali pa v bolj prikritih oblikah – v sadnih jogurtih, vodah z okusom in različnih omakah. ...Preberi več -
Odkrijte, kakšen tip jedca ste in kako to vpliva na vaše zdravje
Da bi vam pomagali razkriti vaš prehranski (ali shujševalni) slog, sta avtorici knjige Intuitivno prehranjevanje določili kategorije jedcev, ki imajo značilne prehranske vzorce: skrbni jedec, profesionalni dietnik ter nezavedni jedec. Če se najdete v opisu katere od njih, pa težava običajno nastopi, ko tak način prehranjevanja nazadnje ...Preberi več
Zadnje objave
