Oznaka: osebna rast
-
Vam je tesno ob misli na božično družinsko srečanje?
Danica Vidmar, avtorica knjige Deklice brez gnezda: V iskanju poti do odraslih otrok (2021, ponatis 2023), slovenske uspešnice o tem, kako zavestno preoblikovati boleče družinske vzorce. Branje za odrasle otroke (pa tudi za starše odraslih otrok).Se s tesnobo odpravljate na božično družinsko srečanje k staršem...Preberi več -
Odkrijte, katere travme iz zgodnjega otroštva vplivajo na vas še danes
V odnosih ponavljamo to, kar smo nekoč doživeli ali se naučili. Če smo odraščali v stresnem ali kaotičnem okolju, nismo imeli priložnosti opazovati zdravih navad, in če so nas starši čustveno zanemarjali ali ignorirali, takšno dinamiko ponavljamo tudi v odraslosti. Čeprav se tega morda ne zavedamo, je naša preteklost, zlasti ...Preberi več -
Praktična vaja, s katero boste obudili povezavo s svojimi predniki
V naši dobi smo na Zahodu po večini razvili kulturna okolja, v katerih se ne spominjamo več prednikov in jim ne izkazujemo spoštovanja. Čeprav nekatere verske skupine, na primer rimskokatoliška cerkev in pravoslavna cerkev, še naprej izvajajo obrede, s katerimi častijo umrle, še posebej tiste, ki jih imajo za svetnike in naj bi služili ...Preberi več -
Kako odpreti srce drugim in odkriti moč prisotnosti, gostoljubja ter pripadnosti
Toliko časa preživimo v skrbeh, kako pristopiti k prihodnosti, da le redkokdaj pomislimo, kako dostopni sploh smo. Oborožimo se s spretnostmi, močjo in potrdili, da bi bili kar se da zadostno pripravljeni na usodni trenutek. A če smo nenehno vpeti v kolesje življenja, lahko zamudimo srečanje, na katerega smo se pripravljali. Če želimo biti...Preberi več -
S temi praktičnimi nasveti lahko omilite svojo težnjo po perfekcionizmu
Bistvo perfekcionizma je prepričanje, da so napake nesprejemljive. Perfekcionistične osebe vložijo ogromno truda v to, da se izogibajo napakam, kar pa jih drago stane. Če delamo napake, nam notranji perfekcionist lahko daje občutek, da smo ničvredni in neuspešni, zato nas tudi nihče ne more imeti rad. Tveganje je torej zares veliko. To je ...Preberi več -
Ali ostajamo »enaki« skozi čas? In kako odgovor na to vpliva na našo prihodnost?
Zamislite si, da ste se odločili za nekaj let vzeti dopust od svojega dosedanjega življenja, si kupiti ladjo in prejadrati svet (pravijo, da sta najsrečnejša dneva v življenju lastnikov ladje dan, ko jo kupijo, in dan, ko jo prodajo, vendar se za to krajšo vajo pretvarjajmo, da ste sanjali o njej). Ker veste, da vas na poti čaka močan veter...Preberi več -
Kaj so drobne travme in zakaj jih ne smemo prezreti?
Zares ni nič takega, nič, na kar bi lahko pokazali s prstom … Pa vendar čutite, da vam nekaj »manjka«. Morda navdušenje, občutek, da vas cenijo, ali ljubezen. Imate prijetno družino, v redu službo (konec koncev jo vsaj imate), dovolj dobre prijatelje. Na mizi je hrana, nad glavo streha, ne zebe vas; glede na hierarhijo potreb vam torej ...Preberi več -
8 predlogov, kako pristno uživati v življenju
Če bi povprašali ljudi o smislu življenja, bi gotovo številni odgovorili, da je smisel uživati v njem. Kljub temu pa se marsikdo težko preda sedanjemu trenutku ali doživlja življenje takšno, kot je. Krivcev za to je veliko, od nerealnih pričakovanj do pretiranega prizadevanja, da bi se imeli ...Preberi več -
Arnold Schwarzenegger pojasni, zakaj je pomembno, da imate v življenju vizijo
Veliko naših najboljših ljudi je izgubljenih. Veliko dobrih ljudi ne ve, kaj počnejo s svojim življenjem. Živijo nezdravo. Živijo nesrečno. Med njimi je sedemdeset odstotkov takih, ki sovražijo svojo službo. V odnosih z drugimi ne čutijo zadovoljstva. Na njihovem obrazu se nikoli ne izriše nasmešek, kaj šele da bi se smejali na ves ...Preberi več -
Odgovorite na ta vprašanja in odkrijte, kako dobro se poznate
Preden se podate na pot samoodkrivanja, je pomembno, da ugotovite, kje je vaše izhodišče. Vzemite si nekaj trenutkov in odgovorite na naslednja vprašanja iz interaktivnega priročnika za samospoznavanje Kako prebuditi svoj pristni jaz. Tako boste lažje ocenili svojo sedanjo stopnjo samozavedanja...Preberi več
Zadnje objave
