Oznaka: stres
-
Dr. Gabor Maté razkriva, katere osebnostne lastnosti so povezane s kroničnimi boleznimi
Zamisel, da nekatere osebnostne poteze lahko pomenijo tveganje za nastanek bolezni, v nobenem pogledu ni radikalna. V resnici je samo s sodobnimi znanstvenimi izrazi na novo oblikovana predstavitev uvidov, ki imajo že dolgo zgodovino...Preberi več -
Poskusite tole preprosto vajo in odkrijte zdravilno moč vagusnega živca
Telesno in čustveno počutje sta tesno povezana. Če nas muči glavobol, je težko biti srečen, vesel in navdušen nad stiki z drugimi ljudmi. Toda če smo se dobro naspali, potelovadili in se lepo najedli, se počutimo odlično in si seveda želimo biti družabni. Ta povezava je dobro znana...Preberi več -
Dr. Gabor Maté razloži, zakaj potlačevanje jeze vodi v številne bolezni
Dr. Gabor Maté v svoji svetovni uspešnici Ko telo reče ne pravi, da je potlačevanje jeze pomemben dejavnik tveganja za bolezen, ker povečuje fiziološki stres organizma...Preberi več -
S to preprosto navado boste telesu izjemno pomagali v boju proti stresu in utrujenosti
Kadar nas iztirijo težavni dogodki ali preobilica dela, je običajno, da želimo kaj pojesti. Anthony William, medicinski medij, pri tem poudarja, da to ni škodljiv nagon. Možgani nam tako namreč sporočijo, da bi jim koristila podpora pri spopadanju z izzivom, zato njihovih sporočil nikar ne preslišimo...Preberi več -
Rešitve za depresijo in duševne stiske se skrivajo drugje, kot nas uči družba
Poglejte ljudi okrog sebe. Številni so depresivni in tesnobni. Še več jih je po nepotrebnem nesrečnih, ker se počutijo izgubljene v svetu, ki smo ga ustvarili. Toda kaj če se vzroki (ter rešitve) za to epidemijo duševnih stisk skrivajo drugje, kot smo mislili do zdaj? Priznani novinar Johann Hari je več let iskal odgovor na to vprašanje ...Preberi več
Zadnje objave
