Oznaka: travme
-
Odkrijte, katere travme iz zgodnjega otroštva vplivajo na vas še danes
V odnosih ponavljamo to, kar smo nekoč doživeli ali se naučili. Če smo odraščali v stresnem ali kaotičnem okolju, nismo imeli priložnosti opazovati zdravih navad, in če so nas starši čustveno zanemarjali ali ignorirali, takšno dinamiko ponavljamo tudi v odraslosti. Čeprav se tega morda ne zavedamo, je naša preteklost, zlasti ...Preberi več -
Poskusite tole preprosto vajo in odkrijte zdravilno moč vagusnega živca
Telesno in čustveno počutje sta tesno povezana. Če nas muči glavobol, je težko biti srečen, vesel in navdušen nad stiki z drugimi ljudmi. Toda če smo se dobro naspali, potelovadili in se lepo najedli, se počutimo odlično in si seveda želimo biti družabni. Ta povezava je dobro znana...Preberi več -
Praktična vaja, s katero boste obudili povezavo s svojimi predniki
V naši dobi smo na Zahodu po večini razvili kulturna okolja, v katerih se ne spominjamo več prednikov in jim ne izkazujemo spoštovanja. Čeprav nekatere verske skupine, na primer rimskokatoliška cerkev in pravoslavna cerkev, še naprej izvajajo obrede, s katerimi častijo umrle, še posebej tiste, ki jih imajo za svetnike in naj bi služili ...Preberi več -
Kaj so drobne travme in zakaj jih ne smemo prezreti?
Zares ni nič takega, nič, na kar bi lahko pokazali s prstom … Pa vendar čutite, da vam nekaj »manjka«. Morda navdušenje, občutek, da vas cenijo, ali ljubezen. Imate prijetno družino, v redu službo (konec koncev jo vsaj imate), dovolj dobre prijatelje. Na mizi je hrana, nad glavo streha, ne zebe vas; glede na hierarhijo potreb vam torej ...Preberi več -
Dr. Gabor Maté: Obstajata dve vrsti travme in vsi smo doživeli vsaj eno od njih
Dr. Maté pravi, da je dobro razlikovati med dvema oblikama travme. Prva oblika – v smislu, kot besedo 'travma' ponavadi uporabljajo zdravniki in učitelji – vključuje samodejne odzive in prilagoditve uma ter telesa na specifične, določljive, boleče in izredno intenzivne pripetljaje bodisi v otroštvu bodisi pozneje v življenju. Kakor sem ...Preberi več -
Bolezen kot proces
Kaj če bi gledali na bolezen kot neravnovesje celotnega organizma, in ne samo skupek molekul, celic ali organov, ki imajo patologijo? Na bolezen lahko gledamo kot na proces, ki je povezan z osebno zgodovino, v okviru kulture, v kateri živimo. Ampak če je bolezen manifestacija našega življenja, potem imamo tudi možnost, da iščemo novo ...Preberi več -
6 najpogostejših travm v otroštvu in kako vplivajo na odnose v odraslosti
Ljudje, ki so doživeli travmo, svojo duševno in telesno razrvanost pogosto dojemajo kot pristno povezanost. Ko nezavedno prepoznava stresne odzive kot homeostazo, lahko signale grožnje in stresa čutimo kot spolno privlačnost in »iskrice«. Sčasoma nas to vzburjeno stanje zasvoji in obtičimo v ciklih, ...Preberi več
Zadnje objave
