Prožilne točke
Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,00 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Ste kdaj začutili »vozel« v ramenu in ste pod pritiskom prstov začutili napetost in olajšanje hkrati? To pomeni, da ste našli prožilno točko. In kaj je to?
Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,00 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,00 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Prožilne točke so mišični vozli, ki jih najdete, ko pritiskate na določen del telesa. Z odkrivanjem in redno masažo teh prožilnih točk lahko ublažite kronične bolečine – od migren do poškodb zaradi ponavljajočih se gibov – in preprečite, da bi se ponovile.
S pomočjo tega nazornega priročnika se boste naučili poiskati svoje prožilne točke, s tem pa vire svoje bolečine. Navodila za masažo so jasna in preprosta. Dovolj bodo že prsti ali žogica!
Avtorica Amanda Oswald se je lotila raziskovanja prožilnih točk zaradi lastnih težav s kronično bolečino. Na podlagi spoznanj in izkušenj je ustvarila praktičen priročnik, ki pojasni vse o najpogostejših prožilnih točah, bolečinskih vzorcih in najboljših prijemih za odpravljanje akutne ali kronične bolečine. Prožilne točke so natančno opisane in nazorno ilustrirane, navodila za samoobravnavo pa jasna in preprosta.
| Podnaslov | Moč dotika za življenje brez bolečine |
|---|---|
| Založba | Mladinska knjiga |
| Avtor | Amanda Oswald |
| EAN | 9789610159674 |
| Leto izdaje | 2021 |
| Št. strani | 143 |
| Širina | 150 |
| Višina | 206 |
| Globina | 18 |
| Vezava | Trda |
