Radost sebičnosti
Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,20 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
S pomočjo knjige Radost sebičnosti se boste naučili, kako lahko življenje spet vzamete v svoje roke, tako da se naučite postavljanja mej.
Določanje in uveljavljanje osebnih mej sta praktična plat ljubezni do sebe; s tem ljudi naučite, kako naj ravnajo z vami, odidete iz zastrupljajočih odnosov in končno začutite, da imate sebe ter druge lahko pristno radi.
Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,20 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,20 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Čas je, da odkrijete radost sebičnosti in spet prevzamete nadzor nad svojim življenjem!
- Ali vam ljudje pogosto rečejo, da ste »preveč prijazni«?
- So vaši odnosi polni dramatiziranja?
- Vam nadrejeni nenehno postavljajo nerazumne zahteve?
- Pogosto rečete da, da ne bi spravili drugih v slabo voljo?
- Ste pogosto čustveno in telesno izčrpani?
Če ste odgovorili pritrdilno, potrebujete trdnejše osebne meje.
Že od malega nas učijo, da moramo potrebam drugih dati prednost pred svojimi. Pogosto pa nam zaradi tega ostane le malo časa in energije za skrb zase in raziskovanje, kdo v resnici smo in kaj si želimo.
Michelle Elman vas bo naučila, kako lahko življenje spet vzamete v svoje roke, tako da se naučite postavljanja mej. Določanje in uveljavljanje osebnih mej sta praktična plat ljubezni do sebe; s tem ljudi naučite, kako naj ravnajo z vami, odidete iz zastrupljajočih odnosov in končno začutite, da imate sebe ter druge lahko pristno radi.
»Praktičen vodnik, s pomočjo katerega boste spet prevzeli nadzor nad svojim časom, energijo in samopodobo.« Revija Stylist
»Michelle mi je pomagala bolj samozave tno začrtati meje na delovnem mestu in v odnosih. To knjigo močno priporočam vsem, ki težko rečejo ne in ki srečo drugih vedno postavljajo pred svojo.« Holly Hahan
»Michelle je kraljica postavljanja mej. To knjigo potrebujemo vsi, in to bolj kot kadarkoli prej! Michelle vas bo vodila skozi postopek postavljanja mej na delovnem mestu, pri partnerju, sorodnikih in prijateljih. Ob koncu branja boste ponosni na to, da ste sebični, ker bo to pomenilo, da si izkazujete ljubezen in spoštovanje, ki si ju zaslužite.« Katie Piper
MICHELLE ELMAN je akreditirana mentorica za osebno rast, najbolj znana po svoji kampanji Scarred Not Scared. Zelo aktivna je na družbenih omrežjih, kjer ima več kot 300.000 sledilcev. Kot gostja je nastopila v oddajah Sky News, Loose Women, Channel 5 News, BBC Radio London, BBC Radio 5 Live in LBC, kjer je s poslušalci delila svoje strokovno mnenje, pa tudi na radijskih postajah po vsem svetu, od Hongkonga in Los Angelesa do Irske. Njeno predavanje na TED-u Have You Hated Your Body Enough Today? ima več kot 50.000 ogledov. Leta 2018 je izdala svojo prvo knjigo, Am I Ugly?. Poleg tega piše članke za številne priznane revije, kot so Huffington Post, Grazia, Metro, MTV in Stylist. Leta 2020 jo je revija The Sun imenovala za eno od 50 najbolj navdihujočih Britank. Pred kratkim je začela voditi tudi svoj podkast za osebno rast In All Honesty
-
Ali poznate razliko med navidezno in pristno skrbjo zase?
Morda ste opazili, da v zadnjem času skoraj vsak dan naletimo na besedno zvezo »skrb zase«. Ta obsega najrazličnejše dejavnosti in izdelke – od razstrupljanja s sokovi in delavnic joge do luksuznih bambusovih rjuh. Skrb zase je postala del naše kolektivne zavesti kot čudežno zdravilo za tako rekoč vse težave, s katerimi se spopadamo ženske. -
S temi praktičnimi nasveti lahko omilite svojo težnjo po perfekcionizmu
Bistvo perfekcionizma je prepričanje, da so napake nesprejemljive. Perfekcionistične osebe vložijo ogromno truda v to, da se izogibajo napakam, kar pa jih drago stane. Če delamo napake, nam notranji perfekcionist lahko daje občutek, da smo ničvredni in neuspešni, zato nas tudi nihče ne more imeti rad. Tveganje je torej zares veliko. To je tudi razlog, zakaj perfekcionizem pri marsikom prikrito spodbuja zavlačevanje. -
In deklice so našle gnezdo
Ljubezen zdravi vse tri deklice, zdaj odrasle ženske, zdravi našo družinsko skrinjo. Resnično jo čutim kot Svetlobo, Radost, Mir in Upanje. Še vedno verjamem, da je zdravljenje generacijskih družinskih zatikov najboljša popotnica vnukom. -
Navdihujoči uvidi, kako spet začeti slediti svojemu notranjemu glasu
V vsaki ženski se skriva glas hrepenenja. Tako zavzeto si prizadevamo, da bi bile dobre: dobre partnerice, hčere, matere, uslužbenke in prijateljice. Upamo, da se bomo zaradi tega prizadevanja počutile žive. Toda zgodi se nasprotno: preobremenjene smo in utrujene, hkrati pa se počutimo neuresničene, ujete. -
Odkrijte moč molčanja v neskončno hrupnem svetu
-
6 najpogostejših travm v otroštvu in kako vplivajo na odnose v odraslosti
-
Praktični nasveti in stavki, kako postaviti meje drugim
Postavljanje zdravih mej je proces. Ni čarobne paličice, ki bi zagotovila popolno izvedbo. Orodja in scenariji, ki sledijo, vam pomagajo ustvariti temelje, na katerih lahko gradite naprej. Ohranite besede, ki delujejo (za vas), vadite jih in odprite svoj um za številne možnosti, kako se odzvati zavestno, konstruktivno in resnicoljubno. Bolj ko bodo besede povezane v stavke, manj vam bo treba razmišljati. Resnica bo iz vaših ust prihajala z lahkot -
Recenzija knjige: Visoko senzitivna oseba
Senzitivnost je postala tema, o kateri se v svetu čedalje več govori. Internet so namreč v zadnjem desetletju preplavili članki o empatih, intuitivcih, visoko senzitivnih osebah, indigo otrocih, »starih dušah« ipd. Zdi se, da se nahajamo v obdobju, v katerem se vedno več ljudi prebuja v specifičen svet intuicije, sočutja, senzorne in čustvene preobremenjenosti in včasih – roko na srce – skorajšnje znanstvene fantastike. A stvar je veliko bolj teh -
Osebne meje – varen okvir za polno življenje
Na kaj pomislite, ko slišite besedno zvezo »osebne meje«? Je to za vas nekaj slabega? Dojemate to kot sebičnost? Morda čutite, da so osebne meje nekaj krutega? Ali pa vam ti besedi prineseta olajšanje, ker v njiju vidite varnost in zaščito? Vsak od nas se na to besedno zvezo odzove drugače, vsak odziv pa nam kaže pomembno sporočilo o tem, kako dojemamo osebne meje. -
Ne dovolite, da o vašem življenju odločajo drugi: naučite se reči ne
Ali se tudi vi prepogosto prilagajate potrebam in željam drugih? To pomeni, da nimate trdnih osebnih mej. Ljudje s trdnimi osebnimi mejami namreč povedo, kaj si v resnici mislijo. Eden najbolj izrazitih kazalnikov, da nimamo zdravih osebnih mej, pa je nezmožnost reči ne. To besedo uporabljamo za sprejemanje odločitev. Če je nismo zmožni uporabljati, o našem življenju odločajo drugi, mi pa postanemo žrtev. Ko nimamo mej, rečemo da, kadar hočemo re
