Sovražim tek in ti ga lahko tudi

kako začeti, vztrajati in osmisliti nerazumno strast do teka
Avtor: Brenda Leonard
Št. strani: 160
Vezava: Mehka

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,10 € EUR za Vaš naslednji nakup.

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Šaljiv in hkrati občutljiv vodič, poln motivacijskih in presenetljivih nasvetov ter poučnih razpredelnic in diagramov za tekače, ki tek hkrati ljubijo in sovražijo. 

Na zalogi
predvideni rok dobave 1 - 3 delovne dni
kako začeti, vztrajati in osmisliti nerazumno strast do teka
Avtor: Brenda Leonard
Št. strani: 160
Vezava: Mehka

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,10 € EUR za Vaš naslednji nakup.

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

EAN
9789619656938
22,00 €
kako začeti, vztrajati in osmisliti nerazumno strast do teka
Avtor: Brenda Leonard
Št. strani: 160
Vezava: Mehka

Ob nakupu tega izdelka prejmete 1,10 € EUR za Vaš naslednji nakup.

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Na splošno bi rekel, da to knjigo najtopleje priporočam, vendar mi nikar ne verjemi na besedo in jo raje preberi. Vzemi jo s seboj na vse pustolovščine (no, morda teka ni med njimi) in v njej poiščeš motivacijsko brco v rit, ki jo tu in tam potrebujemo vsi, ne glede na to, kaj počnemo. Iskreno si želim, da bi jo prebral pred letom ali dvema, ko sem bil zadovoljen že s tem, da sem pretekel pet kilometrov na dan, saj sem občasno teže našel motivacijo za tek. Danes tečem na daljše razdalje in malo manj pogosto, in zdi se mi, da mi ta knjiga pomaga, da ostanem motiviran in se spravim ven. 

Vsebina, knjige je opremljena z domiselnimi diagrami in grafikami, ki bralca nehote spodbudijo, h gibanju.


O knjigi:
»Sovražim tek in tudi ti ga lahko je knjiga, polna empatije, razumevanja in navdušenja, s katero sva tek še bolj vzljubila in odkrila dodatno naklonjenost do razpredelnic, ob katerih se nasmeješ do solz.« 
Megan Roche, doktorica medicine, in David Roche, avtorja knjige The Happy Runner in trenerja športnikov, ki so zmagali na več kot dvajsetih tekmah za prvenstvo ZDA


O avtorju:
Brendan Leonard je pretekel več kot ducat organiziranih ultramaratonov in maratonov, vključno s tremi najtežjimi 161-kilometrskimi teki v naravi v ZDA. Leta 2019 se je odločil, da preteče 52 maratonov v 52 tednih, in preživel ter se med tem občasno celo zabaval. Je kolumnist revije Outside, prispevke pa objavlja tudi v revijah Runner's World, National Geographic Adventure, Climbing in Alpinist, na CNN.com ter v številnih drugih publikacijah. Leta 2017 je režiral kratki film How to Run 100 Miles, ki so ga predvajali na filmskih festivalih v več kot dvajsetih državah po vseh šestih celinah, na spletu pa je zbral več kot pet milijonov ogledov. Napisal je knjigo Surviving the Great Outdoors in je soavtor knjige The Camping Life. Živi v Montani. 

Prikaži celoten opis
Več informacij
Podnaslov kako začeti, vztrajati in osmisliti nerazumno strast do teka
Založba Aktivni mediji
Avtor Brenda Leonard
EAN 9789619656938
Leto izdaje 2024
Št. strani 160
Širina 150
Višina 215
Vezava Mehka
Napišite vaše lastno mnenje
Ocenjujete:Sovražim tek in ti ga lahko tudi
Vaša ocena
© 2021 Založba Primus d.o.o. Vse pravice pridržane.