Zdrav duh v zdravem telesu z jogo DVD
Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,63 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
V 90 minutnem videu Zdrav duh v zdravem telesu z jogo so predstavljene vaje za zdrav in umirjen duh. Joga deluje preprečevalno. Z redno jogijsko vadbo postaja telo gibčno, lahkotno in gibljivo. Kosti so močnejše in telesna postava se izboljša. Mišice so bolj elastične in močnejše. Po jogi smo polni energije ter življenjske moči in elana.
Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,63 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,63 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Zdravje je veliko več kot odsotnost bolezni. Za zdravo telo so poleg zdrave prehrane pomembni tudi gibanje, joga, pravilno dihanje, čas zase oziroma meditacija, počitek in redna masaža.
Program na DVD-ja:
- UVOD
- JOGA
- Ogrevanje
- Vaje za vrat in ramena
- Vaje za prsni koš
- Vaje za hrbet
- Vaje za križ
- Vaje za večjo gibljivost
- Vaje za krepitev mišic
- Vaje za sproščanje
- DIHALNE VAJE
- Vaje za boljši energetski pretok
- Vaje za umiritev
- MEDITACIJA
| Podnaslov | 50 + joga položajev, dihalne vaje in meditacija |
|---|---|
| Založba | Mayaco_Nizozemska |
| Avtor | Maja Miklič |
| EAN | 9789616950534 |
| Leto izdaje | 2016 |
| Širina | 135 |
| Višina | 185 |
| Globina | 15 |
| Vezava | Trda |
