Joga za čustveno ravnovesje

Enostavne vaje za lajšanje tesnobe in depresije
Avtor: Bo Forbes
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,62 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Tehnike v knjigi Joga za čustveno ravnovesje izvirajo iz klasične joge, vendar so podprte s psihologijo in znanostjo, in vam bodo pomagale ustvariti napredne in trajne spremembe.

Na zalogi
predvideni rok dobave 1 - 3 delovne dni
Enostavne vaje za lajšanje tesnobe in depresije
Avtor: Bo Forbes
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,62 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

EAN
9789612291143
Akcijska cena 12,35 € Redna cena 24,70 €
Enostavne vaje za lajšanje tesnobe in depresije
Avtor: Bo Forbes
klicaj

Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,62 € EUR za Vaš naslednji nakup.

klicaj

Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.

Čustveno ravnovesje lahko dosežemo, če negujemo tako inteligenco telesa kot uma. Bo Forbes, psihologinja in učiteljica joge, predstavlja vključujoč, na umu in telesu utemeljen pristop k zdravljenju tesnobe, depresije in kroničnega stresa.

V knjigi Joga za čustevno ravnovesje ponuja nekaj najpomembnejših učenj in vadb, vključno z naslednjimi:

  • enostavni načini razumevanja čustvenih vzorcev
  • pregled treh glavnih ovir do čustvene blaginje
  • pet orodij za gradnjo čustvenega ravnovesja
  • zaporedja krepčilne joge, ki uravnovešajo tesnobo in lajšajo depresijo
  • vaje, osredotočene na dih in telo, ki umirijo um in poživijo telo
Prikaži celoten opis
Več informacij
Podnaslov Enostavne vaje za lajšanje tesnobe in depresije
Založba Gnostica
Avtor Bo Forbes
EAN 9789612291143
Širina 140
Višina 230
Globina 18
Napišite vaše lastno mnenje
Ocenjujete:Joga za čustveno ravnovesje
Vaša ocena
© 2021 Založba Primus d.o.o. Vse pravice pridržane.