Spoznajte svoj um
Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,72 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Knjiga Spoznajte svoj um je nastala na osnovi dolgoletne klinične prakse in psiholoških raziskav ter analize najnovejše psihološke in znanstvene literature, kliničnih poizkusov in uradno priporočenih navodil za zdravljenje. Vse teme so pregledali tudi klinični psihologi. Tako je knjiga izčrpen vodnik za več kot 50 vsakdanjih čustvenih in duševnih težav.
Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,72 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Ob nakupu tega izdelka prejmete 0,72 € EUR za Vaš naslednji nakup.
Registrirajte se in zbirajte točke zvestobe, ki jih lahko unovčite že pri vašem naslednjem nakupu.
Knjiga vsebuje: popoln in jasen pregled duševnih težav in skrbi, od zaskrbljenosti in depresije, motnje hranjenja, izbruhov jeze in otroških težav do izgube spomina in izgube ljubljene osebe; uporabne taktike za odpravljanje težav; pozitivne korake, ki nas pomagajo ohraniti srečne in zdrave, in priporočila, kam se lahko obrnemo za pomoč.
Na približno tristo straneh te knjige je opisanih več kot 50 najpogostejših duševnih in čustvenih težav, kako jih prepoznamo, zakaj so se pojavile in, najpomembneje, kaj lahko glede njih storimo.
Kadar gre za tovrstne težave sta pomembni dve vprašanji.
Kaj storiti, če čutite, da potrebujete več pomoči in kako ugotoviti, da morate poiskati strokovni nasvet. Odgovor ni enostaven, odvisen pa je od tega, kako zaskrbljujoča je težava in kako moteča je za vaše življenje.
Avtorja poudarjata, da so čustvene in duševne težave nekaj vsakdanjega in niso znak osebne šibkosti. Enako kot telesne težave so del vsakdanjega življenja.
Namen te knjige je, odpraviti nerodnost in sramežljivost, ki spremljata takšne težave, saj sta čustveno in duševno dobro počutje enako pomembna kot telesno zdravje.
| Podnaslov | Vsakdanje čustvene in duševne težave ter kako jih premagati |
|---|---|
| Založba | Gnostica |
| Avtor | Jason Freeman, Daniel Freeman |
| EAN | 9789612291150 |
| Širina | 170 |
| Višina | 240 |
| Globina | 25 |
